Para a minha irmã*

Sempre tive um fraquinho, que é como quem diz uma admiração por gente persistente, que procura o porquê e senão o encontra, inventa-o. Acho que só estas pessoas, merecem o melhor do mundo, merecem o que se chama de seleção natural da espécie. Isto deve-se ao facto de me sentir rodeada por almas que buscam e corpos que se enrijecem perante as agruras do presente. 

Sempre me ensinaste o que é ser forte, o que é olhar em frente, quando as mãos te puxavam para trás e mais uma vez surpreendes-me em dares um passo de avanço, quando vivemos num tempo em que todos recuam, em que se aponta o dedo e ficasse à espera que as oportunidades cheguem de mão beijada ou que ocorra a probabilidade infinitamente pequena de se sair a lotaria. 

Tu mostras o que é ir à luta, mesmo antes da batalha se iniciar e dás lições a quem espera que Dom Sebastião surja neste país de gente pequenina onde de vez em quando surgem Heróis do mar, que são o suficiente para todos nos chamarmos de Nobre Povo.

Amanhã darás um passo grande no que será o teu futuro e orgulho-me de ti e bato palmas e faço vénias, pela tua coragem e versatilidade, pois como disse sempre tive um fraquinho por gente lutadora, sendo que só essa merece o meu respeito, mas tu mereces a minha amizade e amor de IRMÃ.

http://www.youtube.com/watch?v=-cS07HWmi1s

PARA SEMPRE ~

Passam-lhe pela visão, mesmo que seja apenas em recordação, imagens muito suas, muito sentidas. De tão sentidas que eram, o corpo cedia de tal maneira que, por vezes, parecia estar mesmo num mundo à parte. Se havia coisas que a assombravam eram os filmes de terror, as imagens de tiroteios, o imaginar-se sequer em funerais, apesar de o cumprimento de certos rituais e a presença em determinados locais nem sempre lhe meter confusão. Mudava de canal assim que via alguma coisa relacionada com morte.. Com perda.. Com corpos gélidos, pálidos, sem vida mas imersos de recordações.

Agora, todas as noites, quando cai o sol lá fora e aparecem as estrelas no céu, relembra aquela silhueta envelhecida pelo tempo e aquele coração tão bondoso, tão único, tão especial.. Quando a luz cai lá fora, todas as noites fecha aos olhos visualizando sempre a mesma imagem.. O mesmo dia.. O dia em que ele partiu.. Aquele momento que venha o que vier, passe o tempo que passar, guardará para sempre em si. Mas hoje, não tem medo de fechar os olhos e de relembrar as imagens antigas, pois, sejam elas quais forem, são aquelas imagens e sobretudo aquela presença que a tornam tão forte de dia para dia, que a tornam menos só. Porque, esteja onde estiver, olha o céu e, se de noite, vê a Sua estrela. Mais brilhante do que nunca. Se de dia, olha para cima e vê o sorriso dele a espreitar por entre os raios de sol.. Hoje, onde quer que vá, seja dia, seja noite, nunca vai só..

(E relembro o sorriso do avô ao vir ao longe, pela praia, na nossa direcção..

E relembro-o ali.. A tocar.lhe no seu coração..)

Já lá vão três meses.. Apesar de haver locais e palavras ainda proibidas, levo-o comigo para onde quer que vá.

"Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo... Morre lentamente quem se torna escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem não muda de marca, não arrisca vestir uma nova cor,quem não conversa com quem não conhece... Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o trabalho ou o amor, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não permite, pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos..."

Pablo Neruda

Por vezes temos de sair da nossa zona de conforto, arriscar, para deixarmos de ser larvas e virarmos borboletas.

Só com asas é que conseguimos voar, até as adquirirmos, somente nos resta rastejar.

Como se esquece? Devagar.


O esquecimento não tem arte. Os momentos de esquecimento, conseguidos com grande custo, com comprimidos e amigos e livros e copos, pagam-se depois em condoídas lembranças a dobrar. Para esquecer é preciso deixar ...correr o coração, de lembrança em lembrança, na esperança de ele se cansar.


(Miguel Esteves Cardoso, in 'Último Volume')

 

 

 

( Dizem que foi o dia dos avós.. )

Estas tecnologias.. :O

Hoje ouvi uma frase que me ficou a ecoar no ouvido..

« Infelizmente, vou cá andar menos tempo do que eu gostaria.. »

Não consigo colocar-me na pele de quem olha para trás através das cortinas da rugas da idade e vê tão pouco tempo pela frente..

http://www.youtube.com/watch?v=ofA3URC1wyk

A falta que ele deixou.. *

"Tu não sabes quem eu sou, mas eu sei quem tu és e só preciso de um minuto da tua atenção.

Quero dizer-te que espero que saibas a sorte que tens. O quanto eu gostaria de estar na tua pele. Poder estar na mesma cama que ela todas as manhãs. Ajudá-la a acordar da má disposição matinal.

Espero que saibas que ela só vai falar contigo depois de lavar os dentes. Não é por mal... é por medo de perder o encanto aos teus olhos. Que a consideres um ser humano comum.
Espero que saibas que ela gosta de aproveitar cada raio de sol, e que o café a deixa mal disposta.

Que escolhe a roupa que vai vestir na noite anterior, só para poder ter mais cinco minutos de sono pela manhã. Que o despertador toca cinquenta vezes até que se levante, e que mesmo assim, consegue chegar a horas.

Quero também que saibas que adora histórias do fantástico. Mas não de terror! Que é capaz de saber o nome de todas as personagens de um livro antigo, mas que não se vai esforçar para decorar à primeira os nomes de todos os teus amigos.
Porque ela, ela é que sabe de si.

Tu nunca serás uma sorte para ela. Sorte é poderes tê-la na tua vida.
Sabes?
Ela não é romântica por natureza, mas uma demonstração espontânea da tua parte vai fazê-la fraquejar. Porque ela é segura e doce ao mesmo tempo.

Ela não sabe cozinhar, mas vai esforçar-se para fazer o teu prato preferido. E se estiver mau, vai rir-se do falhanço, em vez de corar.

E quando ela ri... eu tenho vontade de chorar. Não de tristeza, mas porque cada gargalhada é uma nota musical que toca ao coração e faz querer dançar.

Quero que saibas que ela é tudo o que quero e nunca soube que tive.

Aprende que a arritmia que sentes com ela é normal! E que a falta dela é um vazio igual à morte.
Espero que sejas tudo o que eu nunca fui.
Espero que a trates bem.
Porque se lhe partires o coração vais perdê-la para sempre.
Pudesse eu ter lido o futuro."

http://www.youtube.com/watch?v=DmkvkbqXY_Q&feature=youtu.be

 

Ontem em conversa, alguém me disse que uma relação deixa de fazer sentido, quando o nosso parceiro deixa de se importar connosco, mantém a fisicalidade, mas não o coração. O verdadeiro homicídio de uma relação é quando se deixa de importar, de preocupar e de querer saber o que se passa com quem está ao nosso lado, mais do que a traição física, este é o verdadeiro serial killer conjugal.

"Abandonou-te? Pior ainda, Esqueceu-me!"

 

 

« Ela disse: às vezes acredito na eternidade. Eu e tu como aquilo que nunca acaba.
Ele disse: deito-me todos os dias com essa fé na cabeça. Mas depois adormeço.
Ela disse: não nos consigo situar no tempo. Não sei quando começamos. Nem sei mesmo se alguma vez começámos. Quando começámos já estávamos a meio. Como se nunca tivesse havido um começo. E é isso que me faz acreditar que talvez não tenhamos fim.
Ele disse: faz sentido.
E a música ecoou. » Pedro Chagas Freitas

Ainda os sinto ~

« Deveria ser válida aquela regra que regia algumas famílias em tempos, onde por cada morte deveria haver um nascimento. Não perdemos as pessoas sempre pelos mesmos motivos. Perdemos porque tem de ser, perdemos porque vão embora do mundo, ou então do País e da terra, ou ainda porque não foram suficientemente válidas para nós e por isso não continuaram. E vice versa. Não importa muitas vezes os motivos, importa que perdemos, até porque o lugar para todos é qualquer coisa de inexistente. Não temos lugar para toda a gente, temos lugar para algumas pessoas. Ou melhor poderemos ter para muitas, mas mais ao longe, nas nossas memórias. A minha memória é o sítio que eu conheço mais povoado do mundo. Dizem que pode trazer tristezas e outras afinidades. A mim normalmente traz-me pertenças, bocados, mundos que já foram e já não são. Ou são mas já não estão, sendo apenas porque ainda os sinto. »

Let's Share :')

http://www.abolatv.pt/vod.aspx?id=3060

Minuto 49!

E a lágrima veio ao olho na hora da despedida..

E foi aqui que...

....Nasceu um homem que contou uma das mais belas histórias de todas, a história de Portugal. E tão bem que a contou.

Portugal, dever-lhe-á para sempre um obrigado.

Obrigado por ter recordado quem já à muito partiu e Obrigado por nos recordar, que o presente só se escreve porque existe um legado que nos guia e nos ilumina.

3 de Outubro de 1919 - 20 de Julho de 2012

http://sic.sapo.pt/973760

8º Eurogym :')

Mais um objectivo alcançado.

A semana chegou ao fim mas ficou para trás uma experiência fantástica!

O 8º Eurogym!

Voluntários da Saúde no Eurogym ~ Fisioterapia

http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=570999&tm=3&layout=122&visual=61

http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=571940&tm=46&layout=122&visual=61

http://www.abolatv.pt/vod.aspx?id=3012

Sociologia está feita e arrumada! 

Depois de tanto esforço, de tanto desespero, de tantos nervos, sinto-me recompensada.

"Pray tomorrow gets me higher

Pressure on people, people on streets

...Under pressure!"

http://www.youtube.com/watch?v=CnTFNsmToHg

Parabéns Madiba!

18 de Julho de 1918 ~ 94 anos

Uma vénia ao homem, que deu uma lição de humanidade ao mundo.

Este homem é também o sócio nº 31.118 do Sporting Clube de Portugal ;D

‎

« Mulher inteligente não usa o corpo, usa a mente. Não precisa de roupas curtas, falar alto, ficar bêbeda e dançar até cair. Não se desrespeita, não abre mão de si nem dos seus princípios para prender alguém. Sabe que a sua beleza é apenas o reflexo de todo o seu conteúdo e de todo o seu eu. Sabe a diferença entre ser vulgar e ser sensual. Sabe o que falar. Sabe deixar saudades e que a sua presença seja notada, não porque o seu corpo está à mostra mas porque tem presença, é decidida e sabe o que quer e o que merece. »

Constituição da República Portuguesa
Artigo 13.º

(Princípio da igualdade)

1. Todos os cidadãos têm a mesma dignidade social e são iguais perante a lei.

2. Ninguém pode ser privilegiado, beneficiado, prejudicado, privado de qualquer direito ou isento de qualquer dever em razão de ascendência, sexo, raça, língua, território de origem, religião, convicções políticas ou ideológicas, instrução, situação económica, condição social ou orientação sexual.

Só alcançaremos uma homogeneidade de conceitos, quando aceitarmos a heterogeneidade das características humanas.

 http://www.youtube.com/watch?v=MJxOHD3Bsrw

Welcome to Coimbra :')

E agora sim,

Aí vem o Eurogym :D

http://www.youtube.com/watch?v=vhecmNUsJEU

Vai tudo correr bem! :')

http://www.youtube.com/watch?v=I6SUvCDG_Sc&feature=related

*.*

E quando recebemos uma carta do hospital, nem sempre significa que fomos chamados para uma operação e que finalmente chegou a nossa vez de uma lista de espera interminável, que saiu a data de um exame ou de uma consulta meio ano depois ou que acabaram de dar entrada na nossa caixa do correio as taxas moderadoras para pagarmos..

Por vezes, há dias de sorte.. E recebe-se a notícia de que o nosso estágio voluntário foi aceite! :D E dia 1 de Agosto, lá vamos nós! :D

 

 

«You may not be her first, her last, or her only. She loved before she may love again. But if she loves you now, what else matters? She's not perfect - you aren't either, and the two of you may never be perfect together but if she can make you laugh, cause you to think twice, and admit to being human and making mistakes, hold onto her and give her the most you can. She may not be thinking about yo...u every second of the day, but she will give you a part of her that she knows you can break - her heart. So don't hurt her, don't change her, don't analyze and don't expect more than she can give. Smile when she makes you happy, let her know when she makes you mad, and miss her when she's not there.»

 Bob Marley

"Se adoras sol e está a chover, tens duas possibilidades: ficar deprimido e triste e escurecido por dentro porque está a chover e adorares sol; ou passares a adorar chuva e ficares feliz por estar a acontecer algo de que gostas tanto."

Pedro Chagas Freitas

http://www.youtube.com/watch?v=2RMUrk4UVdE

Um dia vou ter esta frase escrita, na parede bem en frente à minha cama e cada vez que acordar vou lembrar-me que cada dia, não deve ser desperdiçado mas mobilizado curso aos meus sonhos e daqui a muitos anos, poderei escrever: Tenho em mim algumas realidades do (meu) mundo.

Que vantagem há em viver, se vemos os pequenos pormenores doces da vida passar ao nosso lado e tão próximos e não saimos da nossa zona de conforto para o alcançarmos. O que está ao meu alcance será meu, porque eu quero ser FELIZ e quero ter tudo o que tenho direito e se ir à luta faz parte da condição, eu tenho as armas prontas.

A vida é boa e bela de mais para rezignarmo-nos ao que está à nossa frente. Ninguém que não arrisque, não se oponha, não questione, não se faça ouvir não só nao terá, como não merece ter.

Para além da vida que temos, nós possuímos a vida que merecemos.

« O verdadeiro amor aceita até a distância. Porque é generoso, dissolve-se na vontade do outro, enquanto tal não implicar a auto-anulação. Alimenta-se de memórias e certezas ímpares, bebe nas recordações de partilhas e de toques, mistura-se com a saudade em lágrimas que fazem o mar e vê no sol o seu sorriso. É ilógico, inconsequente e imprevisto sem nunca deixar de ser estável e cuidadoso. A ternura é a sua essência mas veste-se com a energia do prazer. A tristeza pode selar o seu fim mas a sua ausência é o vazio ».

http://www.youtube.com/watch?v=LHcP4MWABGY

"O segredo da felicidade não é - como os pseudo-génios da infelicidade defendiam e defendem - não pensar. O grande segredo da felicidade é dis-pensar. Dispensar o que é dispensável: o que nasceu para ser dispensável. Só quem dispensa o que tem de ser dispensável é que é feliz.  E só é capaz de dispensar quem sabe pensar. Pensar a sério. Só os génios é que dispensam. Qualquer burro é capaz de pensar. Mas dispensar está reservado a uma elite de predestinados. A uma elite de felicinados: de alienados de felicidade."

Pedro Chagas Freitas

~

« When you find out who you are, you’ll find out what you need. Blue skies and sunshine guaranteed! »

http://www.youtube.com/watch?v=w8hjGTOan7k

Carta de despedida aos amigos,

« Se por um instante Deus se esquecesse que sou uma marioneta de trapo e me oferecesse mais um pouco de vida, não diria tudo o que penso, mas pensaria tudo o que digo.
Daria valor às coisas não pelo que valem, mas pelo que significam.
Dormiria pouco, sonharia mais.
Entendo que por cada minuto que fechamos os olhos, perdemos 60 segundos de luz.
Andaria quando os outros páram, acordaria quando os outros dormem.
Ouviria quando os outros falam e como desfrutaria de um bom gelado de chocolate…
Se Deus me oferecesse um pouco de vida, vestir-me-ia de forma simples, deixando a descoberto não apenas o meu corpo, mas também a minha alma.
Meu Deus, se eu tivesse um coração, escreveria meu ódio sobre gelo e esperava que nascesse o sol.
Pintaria com um sonho de Van Gogh as estrelas de um poema de Benedetti, e uma canção de Serrat seria a serenata que oferecia à Lua.
Regaria as rosas com minhas lágrimas para sentir a dor dos seus espinhos e o beijo encarnado das suas pétalas…
Meu Deus, se eu tivesse um pouco mais de vida, não deixaria passar um só dia sem dizer às pessoas de quem gosto que gosto delas.
Convenceria cada mulher ou homem que é o meu favorito e viveria apaixonado pelo Amor.
Aos Homens, provar-lhes-ia como estão equivocados ao pensar que deixam de se apaixonar quando envelhecem, sem saberem que envelhecem quando deixam de se apaixonar.
A uma criança dar-lhe-ia asas, mas teria de aprender a voar sozinha.
Aos velhos, ensinar-lhes-ia que a morte não chega com a velhice, mas sim com o esquecimento.
Tantas coisas aprendi com vocês Homens…
Aprendi que todo o mundo quer viver em cima de uma montanha, sem saber que a verdadeira felicidade está na forma de subir a encosta.
Aprendi que quando um recém-nascido aperta com sua pequena mão, pela 1ª vez, o dedo de seu pai, o tem agarrado para sempre.
Aprendi que um Homem só tem direito a olhar outro de cima para baixo quando vai ajudá-lo a levantar-se.
São tantas as coisas que pude aprender com vocês, mas não me hão-de servir realmente de muito, porque quando me guardarem dentro dessa maleta, infelizmente estarei a morrer…»

Gabriel Garcia Marquez

*

« Quem gosta de ti, nao te modifica, completa-te.. » *

« Sometimes you have to believe before you can see.. »

« Basicamente as pessoas são como os legos, ou encaixam ou então não vale a pena forçar. Se acontecerem silencios estranhos, olhares para o lado ou desentendimentos logo no inicio, ai, esquece, não há pachorra, é largar. Porque existe aquilo, pah, a empatia que gera simpatia e que faz nascer algo muito giro e quando encaixa, é giro, quando é forçado, só danifica ambas as parte e para danificar? já basta a vida. »

http://www.youtube.com/watch?v=wJSZtVkmfMQ&feature=youtu.be

Pequenas receitas ,

 

 

« Para quem gosta de "cozinhar". De tão banal e de tantos lugares comuns talvez, quiçá resulte um "belo prato"...

 

01. Jogue fora todos os números não essenciais para sua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura. Deixe o médico se preocupar com eles. Para isso ele é pago.
02. Dê preferência aos amigos alegres. O“...baixo-astral” puxa você para baixo.
03. Continue aprendendo. Não deixe seu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.
04. Ria sempre, muito alto. Ria até perder o fôlego.
05. Lágrimas acontecem. Agüente, sofra e siga em frente. A única pessoa que acompanha você a vida toda é você mesmo. Esteja VIVO enquanto você viver.
06. Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta: família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, o que for. Seu lar é o seu refúgio.
07. Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a. Se está instável, melhore-a. Se está abaixo, peça ajuda.
08. Viaje sempre que puder, mas que não sejam viagens apenas para o passado.
09. Diga a quem você AMA, que você realmente o AMA. Sempre.
10. Lembre-se sempre que a vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego... de tanto rir... de tanta surpresa... de tanta felicidade.

Por fim, ponha tudo no forno do coração e deixe aquecer todos os dias de sua vida. »

Delicate Balance ~

Mufasa Monday:

“Everything you see exists together in a delicate balance.

As king, you need to understand that balance and respect all the creatures,

from the crawling ant to the leaping antelope.” :') *

« milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca, para sempre.. a

s grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.

quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito, a vida inteira. »

Estas novas tecnologias..

E cada vez mais devemos evoluir com a evolução tecnológica. Devemos espreitar cada mundo virtual que vai surgindo.. Era o Msn, o Hi5, o Facebook, o Skype, o Twitter.. Eram os toques por telemóvel, as sms, as sms gratuitas, as mms.. Era tudo tecnologia.. Mas, e as cartas? E os cafés que duravam horas e horas? E a presença física? E o dar a mão? Houve muita coisa que foi crescendo mas houve muitas mais que foram (ou tendem) a desaparecer..

E, no meio disto tudo, de tanta invenção, há coisas que me metem confusão. Por vezes, começo a desconfiar mesmo do carácter bipolar de algumas pessoas. São expressões de boa disposição alteranadas com frases em forma de telegrama, são smiles e aquelas simbologias modernas alternadas com o vazio, são reticências alternadas com a ausência de pontuação..

E o receptor que leia e, que interprete da forma que quiser e entenda. Mas, que esteja sempre pronto a pegar no telemóvel, a dizer (....) e (...) terminando em "!" ou "..." e colocando lá pelo meio ":)".

Como já dizia alguém, "no tempo da minha avó não haviam telemóveis e as pessoas eram bem felizes". Subscrevo.

Há 'amizades' e amizades..

Há coisas que me custam a digerir..

Chamem a isto egoísmo ou o que quiserem, mas, para mim, é apenas o estar lá enquanto amigo. Há pessoas que cobram de ti os minutos em que não estiveste presente, o não teres tido uma palavra, um abraço, um pequeno gesto de apoio, compreensão e carinho. No entanto, de que vale cobrarmos dos outros aquilo que nem nós próprios somos capazes de dar? Somos defensores das 'verdadeiras' relações de amizade, do recuperar o tempo perdido, de tentar voltar ao que se era em tempos passados. E, defendemos a nossa opinião com a teórica toda na ponta da língua pronta a disparar. O problema é quando nos deparamos com a prática. Queremos alguém do nosso lado mas nem sempre somos capazes de estar do lado de alguém. Não estou com isto a querer dizer que uma relação de amizade envolva uma relação de dependência. Não.. Mas, por vezes andamos tão envolvidos nos nossos problemas que nos esquecemos que os outros também terão os deles.. Esquecemos de dedicar algum tempo a ouvi-los.. Sim, porque muitas vezes basta ouvir.. Andamos envoltos numa excitação tremenda porque namoramos, porque temos que ouvir a pessoa que amamos, porque queremos passar algum tempo com a pessoa de quem gostamos, porque não queremos ter saudade e temos medo de ao mínimo centímetro de distância criarmos metros de ausência. E, enquanto isto, há alguém a precisar de nós que, até é capaz de levantar a mão de forma tímida, como a criança no primeiro dia de aulas quando tem um nó no cerébro perante tanta confusão e nós, nem que se erguesse a Torre Eiffel seriamos capazes de a ver.. Andamos tão nas nuvens com o nosso novo mundo, os nossos novos amigos, os novos sítios que conhecemos e os novos sentimentos que experimentamos que acabamos por esquecer os verdadeiros sentimentos de amizade, os amigos de datas antigas e aquele mundinho que tantas vezes esteve lá de abraços abertos e com um chão firme para nós.

E um dia, tudo à nossa volta se desmorona.. E aí, voltamos a exigir e, voltamos a não ouvir. Porque os nossos problemas são os nossos problemas e naquela altura, não temos cabeça nem paciência para mais nada.. E teremos ainda algum espacinho no coração para dedicar à verdadeira amizade?